Wzmacnianie odporności dziecka
Dobra odporność to podstawa zdrowia. Można ją wspierać poprzez zdrową dietę i aktywność fizyczną.
Nie zapominaj o odpowiedniej ilości snu i unikaniu stresu.
Praktyczne rady
- Regularne spacery na świeżym powietrzu.
- Podawaj warzywa i owoce bogate w witaminy.
- Konsultuj suplementację z lekarzem.